スレッズ（Threads）とは？Metaのテキスト型SNSの特徴・始め方・使い方、インスタやXとの違い、企業アカウントの考え方を解説【2026年】
スレッズ（Threads）は、Instagramなどを運営するMetaが提供する、テキスト中心のSNSです。
投稿は1回500文字までで、リンク・写真・動画も添えられます。登録には、Metaの公式発表ではInstagramのアカウントでログインする方法が案内されています。この記事では、スレッズの特徴・始め方・使い方、インスタやXとの違い、企業やお店での考え方を、Metaの公式情報をもとに整理します。
- スレッズは2023年7月5日にMetaが発表した、テキストで会話するSNS
- Metaは2026年6月16日に、月間アクティブユーザーが5億人に達したと発表
- 企業・お店は「反応・会話・問い合わせ」につながる使い方で考える
- 自動投稿は、公式APIで本人が許可して行うのが基本
なお、この記事の仕様や数字は、2026年11月11日時点でMeta公式の発表・ヘルプ・開発者ドキュメントで確認できたものだけを書いています。確認できなかった項目は、あえて書いていません（記事末の出典一覧をご覧ください）。
スレッズ（Threads）とは？30秒でわかる要点
スレッズは、短い文章で話題や考えを投稿し、返信でやり取りを広げていくSNSです。読み方は「スレッド」ではなく「スレッズ」です。Instagramのチームが作った、テキストで会話するためのアプリです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営 | Meta（Instagram・Facebookの運営会社） |
| 公開時期 | 2023年7月5日（Meta公式発表） |
| 中心の形式 | テキスト。1投稿500文字まで。リンク・写真・最長5分の動画も添えられる（Meta公式発表） |
| 登録方法 | 公式発表では、Instagramのアカウントでログイン（現在の手順はアプリで確認） |
| 利用者数 | 月間アクティブユーザー5億人（Meta発表・2026年6月16日） |
| 読み方 | スレッズ |
月間アクティブユーザーとは、1か月の間に使った人の数のことです。この数字は世界全体のもので、日本だけの数字ではありません。日本国内の利用者数については、Metaの公式発表で確認できていないため、この記事では書いていません。
スレッズでできることは？基本の機能
投稿：テキスト・画像・動画
1投稿は500文字までです。リンク、写真、最長5分の動画を含められます（Metaの2023年7月の発表）。開発者向けの公式ドキュメントでは、画像と動画をまとめたカルーセル投稿は2〜20個まで、とされています。
返信でつながる
スレッズの中心は、投稿への返信で広がる会話です。Metaは2026年6月の発表で、書籍・育児・音楽など関心のあるテーマごとに集まる「コミュニティ」が成長の要因だと説明しています。日本・韓国・台湾では、母語のタグから地域に合わせたコミュニティが始まります。
プロフィールの公開・非公開
プロフィールは、公開と非公開を切り替えられます（Instagramヘルプ「Threadsのプロフィールを公開または非公開に切り替える」）。最初に決めておくと安心です。
他のサービスへの共有（フェディバース）
Metaは2024年3月21日から、18歳以上で公開プロフィールの人を対象に、投稿を他のサービス（Mastodonなど）にも共有できる機能をベータ版として始めました。使うかどうかは、本人の設定で決めます。
スレッズの始め方は？登録の手順
始めるために必要なのは、スマホにアプリを入れるか、ブラウザで公式サイト（threads.com）を開くことです。Metaの発表では、Instagramのアカウントでログインして登録します。Instagramのユーザー名や認証はそのまま引き継がれ、スレッズ用にプロフィールを整えられます。
スマホはアプリ、パソコンはブラウザで threads.com を開きます
Instagramのアカウントでログインします（画面の案内に従ってください）
名前・自己紹介・リンクなどを設定します
最初に、誰に見せるかを決めておきます
自己紹介や、普段の仕事の一コマから始めます
Metaは2026年4月に、ログインやアカウント管理をまとめる「Meta Account」を、今後1年かけて少しずつ広げると発表しています。登録やログインの画面は変わる可能性があるため、最新の手順はアプリ内の案内と公式ヘルプで確認してください。
スレッズを削除するとインスタはどうなる？
Instagramの公式ヘルプでは、Threadsのプロフィールを削除しても、InstagramやFacebookのプロフィールは削除されないと説明されています。削除を申請すると、プロフィール・投稿・いいね・フォロワーは、申請から30日後に完全に削除されます。少し休みたいだけの場合は、一時的な停止（Instagramには影響しない）も選べます。
スレッズの使い方は？投稿・返信の基本
1投稿目は何を書く？
おすすめは「自己紹介→日常のひとこと→読み手への質問」の順です。500文字までなので、1つの投稿には1つの話題だけを入れると読みやすくなります。
- 1投稿に1つの話題だけを書く
- 最初の1文で「何の話か」が分かるようにする
- 最後に、答えやすい質問を1つ置く
- 長くなる話は、複数の投稿に分けて続ける
パソコンでも使える？
はい。公式サイト（threads.com）にログイン画面があり、ブラウザからも使えます。仕事の合間にパソコンで返信したい場合にも便利です。
反応がもらえる使い方は？
スレッズは「会話」が中心のSNSです。投稿して終わりにせず、もらった返信に返す、他の人の投稿にコメントするなど、やり取りを続けることが基本になります。数字を追うより、1つ1つの会話を大切にする使い方をおすすめします。
スレッズとインスタ・Xの違いは？
スレッズとInstagramの違い
| スレッズ | ||
|---|---|---|
| 中心の形式 | テキスト（会話） | 写真・動画 |
| 運営 | Meta | Meta |
| アカウント | 登録はInstagramアカウントでのログインが案内されている | 単独のアカウント |
| 向く使い方 | 考えや日常のひとこと、質問、お知らせ | 写真・動画で見せる発信、雰囲気の伝達 |
どちらもMetaのサービスで、役割が違います。インスタは「見せる」場所、スレッズは「話す」場所、と考えると分かりやすいです。
スレッズとX（旧Twitter）の違い
どちらもテキスト中心のSNSですが、運営会社が違い、機能や仕様も別々に変わっていきます。Xの文字数や機能は、X社の公式ヘルプで最新の内容を確認してください。この記事では、公式で確認できていないXの数字は載せていません。
どちらが優れているかではなく、「お客さまがどこにいるか」「どんな発信を続けられるか」で選ぶのが現実的です。
企業・お店がスレッズを使うメリットと注意点は？
企業やお店のスレッズは、お知らせ・日々の様子・お客さまとの会話に向いています。写真や動画をつくり込まなくても、短い文章で始められる点が特長です。
- お知らせ：新商品・営業時間の変更・イベントの告知
- 日々の発信：仕込み・現場・スタッフの一言
- 会話：質問への返信、アンケート的な問いかけ
- 集客につなげる：プロフィールのリンクからお問い合わせやLINEへ案内
宣伝だけを続けると、会話が生まれにくくなります。商品の紹介ばかりにならないよう、質問や日常の話も混ぜて使います。
業種ごとの使い方の例（飲食店・不動産など）は、Threadsの活用事例とは？飲食店・不動産の集客や公式LINEへの導線の記事で、実際の失敗談も含めて紹介しています。
スレッズの自動投稿・予約投稿はできる？
Metaは、開発者向けに公式のAPIを公開しています。公式ドキュメントでは、本人に代わって、本人の許可のもとで投稿を作成・公開できると説明されています。主な制限は次のとおりです（公式ドキュメントより）。
| 項目 | 上限・条件 |
|---|---|
| テキスト投稿の文字数 | 500文字まで |
| 24時間の投稿数 | 1プロフィールあたり250件まで（カルーセルは1件） |
| カルーセル | 画像・動画を合わせて2〜20個 |
| リンク | 1投稿あたり5件まで |
| 動画 | 最長5分・最大1GB |
アプリの標準機能としての予約投稿については、この記事の執筆時点で公式の説明を確認できていないため、記載していません。
パスワードを他社に預けて投稿してもらう方法は、アカウントの安全面で注意が必要です。公式APIで、本人が許可する形が基本です。
設定の手順はスレッズの自動投稿のやり方、代行とツール提供の違いはスレッズ運用代行とはで詳しく解説しています。
スレッズの運用を外部に任せたいときは？
毎日の投稿を続けるのが難しい場合は、自動投稿の仕組みの提供と伴走を受ける方法があります。株式会社Pdien（プディン）では、公式APIを使った仕組みの提供と伴走を行っています。内容と料金はスレッズ運用代行のページにまとめています。
スレッズとAI｜文章づくりにどう使う？
投稿の下書きや見直しにAIを使う企業も増えています。AIが書いた文章をそのまま出すのではなく、事実と言い回しを自分で確認してから投稿するのが基本です。AIを使ったSNS運営の考え方はAI SNS運用とはで解説しています。なお、スレッズ上のAI関連の表示の仕様については、公式で確認できた範囲がないため、この記事では触れていません。
スレッズ（Threads）のよくある質問
Q. スレッズ（Threads）とは何ですか？
Metaが提供する、テキスト中心のSNSです。2023年7月5日に発表されました。1投稿500文字までで、リンク・写真・動画も添えられます。
Q. スレッズを始めるのにInstagramのアカウントは必要ですか？
Metaの発表では、Instagramのアカウントでログインして登録します。ただし、Metaはログインやアカウント管理の仕組み（Meta Account）を段階的に広げているため、最新の手順はアプリ内の案内と公式ヘルプで確認してください。
Q. スレッズは何文字まで投稿できますか？
1投稿500文字までです（Metaの発表と開発者ドキュメントより）。リンクは1投稿5件まで、動画は最長5分です（API経由の公式仕様）。
Q. スレッズとインスタの違いは何ですか？
インスタは写真・動画が中心、スレッズはテキストでの会話が中心です。どちらもMetaのサービスで、使う場面が違います。
Q. スレッズとX（旧Twitter）の違いは何ですか？
どちらもテキスト中心のSNSですが、運営会社が違い、仕様も別々に変わります。Xの最新の仕様はX社の公式ヘルプで確認してください。
Q. スレッズはパソコンから使えますか？
はい。公式サイト（threads.com）からログインして、ブラウザでも使えます。
Q. スレッズを削除するとインスタはどうなりますか？
Instagramの公式ヘルプでは、Threadsのプロフィールを削除しても、InstagramやFacebookのプロフィールは削除されないと説明されています。削除の申請から30日後に、スレッズのプロフィールや投稿などが完全に削除されます。
Q. 企業やお店がスレッズを使ってもよいですか？
はい。お知らせ・日々の様子・お客さまとの会話に使えます。宣伝だけにならないよう、会話を意識して使うのがおすすめです。
Q. スレッズの自動投稿はできますか？
公式のAPIを使えば、本人の許可のもとで投稿を作成・公開できます。24時間に250件までなどの制限があります。パスワードを預ける方法ではなく、公式APIで本人が許可する形が基本です。
まとめ｜スレッズは「話す場所」。次に読むページ
スレッズ（Threads）は、Metaが提供する、テキストで会話するSNSです。まず公式で仕様を確かめ、プロフィールを整えて1投稿目を出すことから始められます。次に読むページは、目的に合わせて選んでください。
この記事の出典（Meta公式・2026年11月11日確認）
- Meta「Introducing Threads: A New Way to Share With Text」（2023年7月5日）
- Meta「New Features to Celebrate 500 Million Monthly Users on Threads」（2026年6月16日）
- Meta「Meta Account: The Simpler Way to Access Your Apps and Devices」（2026年4月）
- Instagramヘルプ「Threadsのプロフィールを削除する」
- Instagramヘルプ「Threadsのプロフィールを公開または非公開に切り替える」
- Meta for Developers「Threads API 投稿」
- Meta for Developers「Threads API Overview」
- Threads公式サイト（threads.com）
導入のご相談・ご質問はお問い合わせからお気軽にどうぞ。
